viernes, 26 de septiembre de 2008

Entrenamiento 14 - Sábado 04-10-08

PARTE INCIAL
Entrada en calor: RUGBY TAG
Todos los jugadores, con una cinta colgada en sus pantalones, corren de un ingoal al otro e intentan pasar utilizando carrera evasiva. 3 jugadores en el centro intentan sacarle la cinta que los corredores tienen colgada de la cintura. Aquel que la pierde en manos de los guardianes, pasa a ser uno más.

Ejercicio 1
"Pase hacia el costado"

Ejercicio 2
“Pase y recepción hacia atrás”


Ejercicio 3
Sombras
Ejercicio 4
1 vs. 1 con pelota

PARTE CENTRAL
Partido
La pelota es puesta en juego por acción del entrenador quien la pasará, variando los puntos de lanzamiento y permitiendo la participación de todos los jugadores. Cuando los niños se encuentren amontonados, o la pelota es trabada, o cae al suelo, hay que detener el juego y reiniciarlo con la otra pelota. Otras circunstancias que cortará el partido, son aquellas situaciones que impliquen algún riesgo físico u desorden generalizado. SOLO VALE EL TRY EN EL CENTRO DEL INGOAL CONTRARIO Y CON MAS DE TRES PACES POR EQUIPO.

PARTE FINAL
Trote libre con trabajos de flexibilidad.